Hier findest du Tipps und Ideen, mit denen du deinen Alltag smarter und spaßiger planen, organisieren und strukturieren kannst. Lass dich inspirieren von unseren Tutorials, Videokursen, Artikeln und Freebies!
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Journaling mal 3 – der Weg zu deinem inneren Ich
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Tagebuch und Journaling? Und warum ist das Schreiben so eine tolle Methode, um sich mit den eigenen Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen? Hier erklären wir dir, welche Vorteile Tagebuchschreiben hat und zeigen dir, wie du auf kreative Weise dein Journal führst - für garantiert mehr Motivation und Inspiration im Leben!
Wie du dich um deine mentale Gesundheit kümmerst + Feel-Good-Freebies
In diesem Artikel haben wir all unser Material zur Verbesserung der mentalen Gesundheit für dich gesammelt. Wir zeigen dir, wie du zum Beispiel mithilfe von Tagebuchschreiben, Mindfulness, Dankbarkeitsübungen und Malbuchseiten dein seelisches Wohlbefinden steigern kannst und haben außerdem jede Menge Freebies zum gratis Download für dich.
Self-Care-Bingo - Free Printable für mehr Selbstliebe
Ein neuer Alltag erfordert neue Routinen und die Etablierung dieser Routinen kann Stress bedeuten. Bei allen Gedanken an die Organisation deines neuen Alltags wollen wir heute DICH und kleine Routinen für mehr Selbstliebe in den Fokus rücken: Was du brauchst, was du willst, was dir während dieser Zeit guttut. Downloade dir unser Self-Care-Bingo und los geht’s!
Dein ganz persönlicher Jahresrückblick - FREEBIE
2022 rückt näher und damit auch die ideale Zeit für deinen ganz persönlichen Jahresrückblick. Was war lehrreich und positiv? Was möchtest du aus diesem Jahr mitnehmen, was hinter dir lassen? Downloade unser praktisches Freebie und blicke zurück auf die vergangenen Monate!
So wird Dankbarkeit ein wichtiger Teil deines Alltags
Dankbar zu sein hat viele positive Effekte, trotzdem kann es eine Herausforderung sein, sich jeden Tag daran zu erinnern. Mit unseren Tipps wird es dir leichter fallen, Dankbarkeit in deinen Alltag zu integrieren und als Starthilfe haben wir noch ein gratis Freebie für dich.
One Month of Gratitude - Download Our Free Gratitude Log!
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